Innerlijk Kind werk

De persoon die je nu bent, is ontstaan uit de som van alles wat je ooit bent geweest, je is overkomen, je opvoeding, je omgeving, je DNA, de familiegeschiedenis. Dat zijn nogal wat ingrediënten bij elkaar, die soms niet even lekker boteren samen…. Wat eerst toevalligheden leken, begin je opeens te herkennen als patronen. En die patronen beginnen je steeds minder goed te bevallen. Word jij opeens heel boos, ontploffen er steeds vaker bommen op het werk of thuis? Eet je jezelf vol met ongezond voedsel als troost? Ben je erg onzeker over jezelf, cijfer je jezelf constant weg? Kun je je moeilijk binden aan mensen of in een liefdesrelatie? Dan kan “Innerlijk kind werk” iets voor jou zijn, want hoogstwaarschijnlijk zit er in jou een boos of verdrietig kind te vragen om aandacht en liefde die het ooit heeft gemist. Jij reageert daardoor niet vanuit je volwassen zelf, maar vanuit het kind dat jij ooit was. Laat mij het verder uitleggen.

Het komt bij iedereen voor dat zich in hun jeugd een moment voordoet waarop jij als kind (meestal rond 3-4 jaar) liefde, veiligheid, warmte of geborgenheid nodig hebt, terwijl je ouders dat niet kunnen geven. De situatie maakt je bang, eenzaam, je voelt je geïsoleerd van de wereld die jij als veilig kende.

Maar als ouder ben je je daar niet altijd bewust van. Als je ouder bent, weet je dat je altijd je best doet voor je kind. Kinderen komen nu eenmaal niet met een handleiding. Je denkt dat je weet hoe je de perfecte, gezonde, evenwichtige kinderen kunt opvoeden. Je bent van plan om de juiste dingen te doen, maar vaak eindig je met ouderschap dat gedreven is door jouw eigen “kind zijn”. Je hebt immers zelf ooit als kind misschien iets gemist, je bent op een cruciaal moment niet gezien, gehoord of je hebt je niet geliefd gevoeld en dit heeft tot gevolg dat je als kind een litteken hebt opgelopen. Dat heet ook wel het gewonde kind. En dat gewonde kind wil nog wel eens heftig reageren op situaties, die hij/ zij herkent van vroeger. In plaats van in het hier en nu te reageren als volwassene, die de situatie makkelijk kan overzien.

Je hoort ouders bijvoorbeeld zeggen: mijn vader/ moeder deed nooit moeite tijdens verjaardagen voor mij, daarom pak ik voor mijn kind extra groot uit. Hij/ zij mag dit niet ook overkomen. Dus in plaats van dat we kijken naar de behoefte van het kind zelf, wordt er in geval van de verjaardag zo groot uitgepakt, dat dat buiten proportie is. Jouw Innerlijk Kind neemt de regie en jij staat als volwassene aan de zijlijn. Nu is het groot vieren van verjaardagen natuurlijk geen probleem, maar het gaat om het idee. En het grappige is, is dat jouw ouders waarschijnlijk vanuit hun gewonde kind reageerden op een situatie en hetzelfde deden bij jou en hun ouders weer bij hen. En zo kunnen we generaties terug gaan waarbij kinderen opgevoed worden, niet met de volwassen blik, maar vanuit het gewonde kind perspectief. En net zoals jij je best doet nu, hebben je ouders ook hun best gedaan toen voor jou. Maar dat maakt niet alles wat ze deden goed, of oké, het was op dat moment het beste wat ze konden doen.

Dus als zich vroeger zo’n moment heeft afgespeeld, waarbij er een gebrek aan bijvoorbeeld liefde, veiligheid, geborgenheid was, dan leer jij jezelf een coping mechanisme aan om met die situatie om te gaan en te overleven. Dat mechanisme werkt meestal onbewust door tot ver in onze volwassenheid. Het mechanisme blijft in werking elke keer op moment dat je weer geconfronteerd wordt met een situatie die lijkt op toen. Je schiet daarbij in dat onveilige gevoel, dat gemis aan liefde en ons innerlijk kind stapt naar voren. Aangedaan door de situatie reageer je vanuit dat gewonde kind. Boos, stampvoetend, onredelijk, kinderachtig…… Een reactie die niet bij een volwassene past. Want als volwassene kun je juist met praten en argumenten duidelijk maken wat je wilt en vindt. Als volwassene hoef je je natuurlijk ook niet meer onveilig of niet geliefd te voelen. Je bent immers zelf verantwoordelijk voor jouw welzijn. Door innerlijk kind werk te doen, kun je loskomen van patronen en kun je als volwassene de regie nemen en het kind in jou, kind laten zijn. En dat is heel waardevol.

Waarom is dit belangrijk?

Om je bewust te worden van alle verschillende delen die je bent. Wanneer je je bewust bent van wie je bent, word je heel, voel je je compleet, kun je zelf de verantwoordelijkheid nemen voor je leven, ervaar je hoge mate van gezondheid in lichaam en geest en ben je overall een stuk gelukkiger.

Daarbij kom je door jezelf te leren kennen, tot de kern van de problemen die je met je meedraagt. Gevoelens van angst, scheiding, jaloezie, verslaving of verlies, kunnen opgehelderd worden. Door het “wie, wat, waar en wanneer” te verkennen, weten we waar onze grootste pijn vandaan komt en door die pijn te erkennen, genezen we eindelijk de wond die al jaren open ligt. Dat biedt rust, tevredenheid, potentie en mate van geluk.

Bovenstaande klinkt misschien niet heel uitnodigend, maar weet dat pijn alleen weg gaat als je met liefde er naar hebt kunnen kijken. Als pijn uiteindelijk zijn functie heeft vervuld, kan het jou loslaten.

Een schrale troost is dat iedereen op aarde innerlijk kind wonden heeft. Of je nou de perfecte ouders had of het tegenovergestelde. We hebben allemaal in verschillende maten te maken met die pijn en open wonden.

Ben je geraakt door dit onderwerp?

Wil je meer weten? Benieuwd of jouw innerlijk kind geheeld mag worden?

Neem dan contact op via: elisabeth@en-lighten.me

Samen kijken we naar een geschikt traject voor jou m je weer liefdevol te verbinden met je innerlijk kind.

#innerlijkkind #training #coaching #coachingstraject #heling #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #hetgewondenkind #ouders #kindzijn #liefdevolleouder #compenseren #boosheid #emoties #perfecteouder #kindzijn #kindstuk